Besvarelse af spørgsmålet “Hvor mange timer skal du sove?” er besvaret hos bl.a sleepzone.dk. Det er et komplekst spørgsmål. Dine søvnbehov er forskellige, afhængigt af om du er førskolebarn, teenager eller voksen. Førskolebørn har brug for ca. 10 timers søvn, mens børn i skolealderen har brug for 9 til 11. Continue Reading